Що ми маємо знати про психічне здоров’я

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), психічне здоров’я – це стан добробуту, при якому кожна людина може реалізувати свій власний потенціал та впоратися із життєвими стресами, продуктивно і плідно працювати, а також робити внесок у життя своєї спільноти.

Головними складниками цього стану є:

– реалізація потенціалу: людина може використовувати свої розумові та емоційні здібності;
– стійкість: уміння долати життєві стреси та виклики;
– продуктивність: здатність плідно працювати та навчатися;
– внесок у суспільство: участь у житті своєї громади та спілкування з іншими.

ВООЗ наголошує, що психічне здоров’я потребує такої ж уваги, як і фізичне. Організація розробляє спеціальні інструменти, такі як Ініціатива ВООЗ QualityRights, для підтримки прав людей із психосоціальними порушеннями.

В Україні діє Національна програма психічного здоров’я — ініціатива першої леді Олени ЗЕЛЕНСЬКОЇ, спрямована на те, щоб кожен міг отримати кваліфіковану підтримку. Комплексна платформа “Ти як?”:головний інформаційний ресурс програми, де зібрані контакти, вправи, техніки самодопомоги та пошук спеціалістів поруч. Докладніше ознайомитися з ресурсами можна на сайті програми “Ти як?”.

Політика керівництва  ДП “КИЇВОБЛСТАНДАРТМЕТРОЛОГІЯ” спрямована на  психосоціальну підтримку працівників на робочому місці в умовах воєнного стану та в післявоєнний час, адже психічний і соціальний добробут  співробітників є важливою складовою здорового і продуктивного робочого середовища https://bcdst.kiev.ua/labor_protection

Для реалізації Політики на підприємстві розроблено Положення про надання Першої Психологічної Допомоги (ППД) у межах Програми підтримки персоналу підприємства, мета якого — мінімізувати негативні наслідки стресу для психічного здоров’я працівників, стабілізувати їхній емоційний стан під час або після кризових подій, а також забезпечити швидке й безпечне повернення до виконання посадових обов’язків.

ППД — це загально визнана у світі методика первинної гуманітарної, практичної та психосоціальної підтримки людини, яка перебуває у стані гострого стресу внаслідок пережитої кризової події. ППД не є професійною психотерапією чи психіатричним лікуванням. Вона передбачає базову емоційну підтримку, задоволення нагальних потреб. ППД – це співчутлива, сприятлива участь, а не терапія,  це перша допомога, а не хірургічне втручання. Мета ППД полягає в тому, щоб повернути постраждалому почуття безпеки та контроль над власним життям.

ДП “КИЇВОБЛСТАНДАРТМЕТРОЛОГІЯ” використовує модель ППД РАПІД (RAPID) — це покроковий протокол надання Першої Психологічної Допомоги (ППД).

Назва методу є абревіатурою з 5 кроків:

• Р — Рапорт /встановлення контакту/ та рефлексивне слухання (R – Rapport / Reflective listening);
• A —Аналіз (А — Assessment);
• П — Пріоритетність ( P – Prioritization);
• І — Інтервенція /втручання/ (I — Intervention);
• Д—Диспозиція /направлення/ та спостереження (D — Disposition).

Також на підприємстві впроваджена програма з психічного здоров’я на робочих місцях, розроблена МЕТОДИКА проведення моніторингу і оцінювання (МІО) ефективності впровадження Програми щодо реалізаціїПолітики психосоціальної підтримки працівників у воєнний та післявоєнний час.Мета МіО — перевірка досягнення цілей Програми, виявлення її слабких місць, контроль рівня задоволеності персоналу та адаптація заходів до реальних потреб працівників.